Hoy en d�a, el yoga es una de las actividades f�sicas m�s populares y practicadas durante el embarazo, por las ventajas que aporta tanto a nivel f�sico, como mental y espiritual.
Consciente de esto, David Lifar, en Yoga, Embarazo y Plenitud, responde las preguntas �Qu� beneficios aporta el yoga a las mujeres embarazadas y sus beb�s?�Qu� ejercicios son los adecuados para �sta etapa?, entre otras.
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